桥本氏病

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TUhjnbcbe - 2024/10/7 16:53:00

桥本甲状腺炎不同于其他疾病,并不是所谓的“越补越好”

我们老百姓常说,生病就吃点好的补补身体。

其实对于桥本的饮食宜忌,一直众说纷纭,今天我们聊聊,桥本患者怎么吃,更有利于恢复。

为什么桥本患者不宜“大补”?

我们老百姓常说,吃啥补啥,生病了就是缺营养了,于是大鱼大肉轮番上阵,但是这种说法,只是针对久病未愈,体质虚弱的人群来讲,对于桥本患者并不适用。

桥本甲状腺炎为什么不能大补?因为我们如果真正揪出桥本甲状腺炎的本质,不难发现,桥本甲状腺炎并不是传统的炎症,而是自身免疫性疾病,是因为免疫系统出现了紊乱,使大量的抗体对甲状腺细胞进行“无差别攻击”,长此以往,就导致了甲状腺细胞不断死亡,当大批量的甲状腺细胞失去活性之后,甲状腺腺体就会逐渐萎缩,最终功能降低,形成甲减。

而提到免疫功能,就不能忽视一个至关重要的器官:肠道。

肠道是人体的第一道免疫屏障,可以说70%的免疫细胞都集中在肠道壁上,肠道健康间接影响着人体的免疫功能,据数据统计,六成以上的桥本甲状腺炎患者,都或多或少患有肠道疾病,比如消化不良,腹泻,肠道综合征等问题,这是因为当免疫系统受到损伤之后,肠道对摄入的食物,消化吸收的能力下降,一旦吃了不易消化,或者“垃圾”食品,就会对肠道菌群造成破坏,肠道环境紊乱,免疫功能自然直线下降。

桥本患者牢记,饮食“三多一少”

肠道健康既然和免疫系统息息相关,那么注意饮食,同样会间接提升免疫功能,因此,我们提出桥本病的“三多一少”饮食原则。

一、多吃膳食纤维

上文提到,桥本患者更不应该顿顿大鱼大肉,多食用颜色丰富的水果蔬菜,其中都含有大量的膳食纤维,因为膳食纤维有很强的吸附作用,能够吸附肠道内的有害物质,促进有益菌群的生长,维持肠道菌群平衡,降低肠道炎症风险,间接保护免疫功能健康,糙米,玉米,菠菜,白菜,莴笋,哈密瓜都可以用来补充缺少的膳食纤维。

二、多吃益生菌

益生菌是出现在老百姓生活中较多的营养代名词,它的重要性不言而喻,不止是调整肠道健康,对免疫系统也大有改善。益生菌不仅可以平衡肠道菌群,还能促进营养物质的吸收代谢,更能抑制有害菌的生长,预防肠道综合征。桥本患者在生活中可以适当食用酸奶,奶酪,坚果等食物补充益生菌。

三、多吃硒元素

硒元素不仅是甲状腺激素合成中的重要成分,更是调节免疫的“好帮手”,补充硒元素,可以帮助免疫系统的自我调节机制恢复正常,抑制抗体水平,防止桥本甲状腺炎加重。研究显示,维持体内硒元素的水平正常,有利于保持甲状腺正常的生理作用,而且硒元素作为一种强有力的抗氧化作用,也有抗癌的作用,是肿瘤强有力的“抑制剂”。

可以通过贝类,菌菇类,动物内脏,粗粮等食物补充硒元素。

四、少吃油腻,甜食

桥本患者因为免疫受损,消化能力减弱,对于油腻,油炸类食物吸收效率降低,长期食用会对肠胃造成负担,并且油脂在体内堆积,形成脂肪,还可能会引起高血脂等症状。

而甜食,比如番茄酱,冰激凌,蛋糕等,可能或多或少采用了一些人工甜味剂,人工甜味剂会减少肠道益生菌,在动物实验中也发现人工甜味剂(三氯蔗糖)对甲状腺功能造成压力,可能压抑甲状腺细胞,导致T3和T4减少,并且这类甜食会增加人体代谢负担。

但并不是对所有甜食都避如蛇蝎,水果中天然的糖分没有影响,可以放心食用。

免疫出“乱子”,治根很关键!

桥本甲状腺炎既然是免疫问题,纠正免疫紊乱是当务之急,对于免疫性疾病而言,目前临床上没有口服类药物,但并不代表不能通过其他方式修复免疫损伤。

在甲状腺专科治疗领域,针对桥本甲状腺炎最好的方法是AMI腺体免疫介入疗法,简称是免疫介入治疗,根据每个人的抗体情况,体质,多种指标综合判断,将一对一配制的免疫抑制剂,直接介入到甲状腺腺体内,使药物因子能直接作用到腺体,病灶处通过高浓度的药物因子浸润,使受损的甲状腺细胞结构逐渐恢复,再通过血液循环,药物因子进入免疫系统内部,将紊乱的免疫系统纠正过来,修复免疫损伤,稳定腺体功能,调整细胞结构,阻断桥本炎症的破坏,遏制桥本发展,从根源上控制桥本氏病的病情发展。

结语

桥本甲状腺炎饮食是大问题,不能大补,吃好不如吃对,本文旨在交代桥本甲状腺炎饮食原则,并解释了为何桥本患者不能“大鱼大肉”,并提出了针对桥本病免疫损伤,可以采取的治疗方案,如果你有桥本甲状腺炎相关问题,欢迎留言或私信。

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