甲亢是临床上常见的一种内分泌疾病,是由于甲状腺分泌激素过多而引起甲状腺机能亢进,西医认为病因主要与免疫功能紊乱和先天性遗传疾病有关。甲亢的临床症状表现是怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张、脾气急躁。甲亢长期不愈,可能出现一系列合并症,重者可导致甲亢危象,常危及生命。
中医外科将本病归于瘿瘤范畴,其发病原因首先在于患者素体(指与生俱来,或幼时因某种原因而引起的体质)阴亏,肾阴不足,水不涵木,肝阴失敛。在此基础上,复遭情志失调,精神创伤。中医认为由于七情不遂,肝气郁结,气郁化火,炼液为痰,痰气交阻于颈前,则发于瘿肿;痰气凝聚于目,则眼球突出。
甲亢病位在颈部,临床上呈现的颈肿、怕热汗出、心悸心烦、消谷善饥、性急易怒、指舌颤动、形体消瘦等症状,是一个多脏腑受病、多病机并存的复杂的病理过程,中医治疗上常通过疏肝理气、清肝泻火、健脾化痰、滋阴降火、滋补肝肾、宁心安神、祛痰散结、活血通络、驱除邪*等多种方法、多个环节,借以达到调整人体内环境失调的病理状态。
站桩不仅可以疏通经络,调和气血,使阴阳相交,加速新陈代谢,还可以加强各脏器、器官以至细胞的功能,对许多慢性病都有很好的疗效,如甲亢、高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症、高血脂症、痛风等。
站桩在治疗甲亢方面有显著的效果。有桩友用文字记录了自己站桩治愈甲亢的过程:
“我以前患有甲亢,饭量大却不长肉,颈粗,说话五音不全,常常感觉乏力没精神。中药西药都吃过,秘方偏方都用过,总是治标不治本,时好时坏,身体极度虚弱。
一个偶然的机会,一个会武术的朋友建议我练站桩。整个过程人虽然没动,但身体内的肌肉和血液在运动,血液加快给身体各器官带来养料,带走废料。站桩过程很辛苦,但站桩完毕,都会感到整个人神清气爽。
我当时是为了强身才开始站的,每天早晚各练一次,每次不到十分钟。由于有恒心,天天坚持,每次站的时间越来越长。半个月后,每次能站30分钟。此时身体开始出现排病反应,浑身大量出汗,颈部肿大处感觉像针扎,练完后走路都轻快多了。
我大吃一惊,难道站桩真的可以治愈我困扰多年的甲亢?站桩两个月后,医院检查,心率、颈围等各项指标均属正常,甲亢的所有症状消失!“
站桩时曲肘抬臂、屈膝下蹲,其目的就是让身体重心下降,使下面充实,下面充实了,肾精就会充实,肾精充实了,宗气运行通畅,心肺之气下降,肝肾之气上升。站桩时双目垂帘,目光不散,心神内敛,保持眼部气血的通畅。
站桩时全身重量放在前脚掌的三分之二处,这样整个足阳明胃经的气血瞬间就全都充盈起来了。站桩时感觉头顶上有一根线悬着,调动了头顶的百会穴;手掌的状态,正好调动了劳宫穴,脚掌的状态,正好调动了涌泉穴,这是补心和养肾的两大要穴正在起作用,所以站桩的时候手心、脚心会发热;还有,胸部、腹部和背部充分放松,则又调和了任督二脉……全身所有对人体有用的穴位和经络,通过站桩,都能充分地调动起来,可谓一站通全身经穴!全身经穴通了,甲亢自然而然就不知所终了!
上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。闻道勤而行之者,一定可以将站桩之苦当作修身之乐,也一定可以赶走病痛,恢复健康。