全国哪家医院治疗白癜风最好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/最近「钟楚曦直角肩教程」频繁刷在我时间线上。
这玩意我之前其实在「改善溜肩」的文章里聊过一次。
钟楚曦凹出「直角肩」本质上是对肩胛骨的一个控制能力。
根本谈不上教程，而且钟楚曦本人也没说这东西是训练。
但是，营销号真的不要脸，一个个疯了似的搞包装拿流量。
播放量百万级别的数据，看的我都懵了。
事情的后续变化越来越离谱，从抖音到微博。
已经发展出了「1招练出钟楚曦同款直角肩」的玩意。
今天这篇文章，我没有diss钟楚曦。
我就想就事论事的跟各位聊一下这个知识点。
不是所有人
都能凹出「直角肩」
没看过这个教程的同学，你们可以跟着下面gif试一试。
不过能完成动作的人应该不多。
比如有人发微博。
为什么会这样？
这跟我们人体的肩胛骨状况有关。
正常情况下，人的肩胛骨应该平贴胸廓，同时肩胛内侧呈现5～10度的上回旋。
而钟楚曦那种看起来神奇的效果……
是因为这个动作本质就是做了是让肩胛骨「从上回旋变成下回旋」。
那么问题来了，如果你本身就是「下回旋」的肩胛骨，比如溜肩体态。
那么肩膀怎么在下回旋的时候继续旋？肯定不行。
然后，还是有一些同学跟着教程「练出效果」了。
叔贵想对觉得有效果的同学提醒一下：
拍照用用就行了，平时不要保持直角肩体态，这东西是有隐患的。
富贵包、拜拜肉
都会凹凹凹出来
哎，怎么回事？
首先跟大家科普一个知识点，我们的身材变化，除了肌肉、筋膜、骨骼，还有
淋巴系统。
淋巴系统保证了淋巴液的正常回流，让你快乐美滋滋。
但是，如果你的关节失衡，为了直角肩长时间保持「肩胛骨的后缩+沉肩」这玩意。
就会导致体液流通出现问题，淋巴的循环就会受堵。
首先影响的就是大臂后侧这个位置。
不通畅的淋巴会让这块鼓起来，看起来跟拜拜肉一样。
再然后就是颈部位置，这里也有淋巴的干预，让你脖子后侧有大包鼓起。
看到这里，先不要慌，因为这两种问题跟关节失衡是相关性，不是因果性。
你不会凹一次就出问题，叔贵只是基于知识点跟各位提个醒。
哎，其实直角肩这些类似的东西，这几年太多了。
A4腰、反手摸肚脐、锁骨搁硬币、蝴蝶背、漫画腿、平锁骨。
他们都有一个共性：
通过放大局部的身体特征，来定义美丽。
你没直角肩，你没细腰，你脸大，你腿粗，你就不美。
总之，让人永远无法满意，才是美。
这事没办法，我非常丧气的认为，大众审美趋势就是跟着流量走的。
谁拿着流量的话语权，谁就主导审美，太恶心了。
最后。
叔贵一点也不排斥各位去追求自己内心认可的东西。
但是我坚持认为，一个人对待自己身体的态度，是能反映做事态度和生活态度的。
我不认为只有直角肩才是美的。
有线条感也是美，丰满也是美，你为了更棒的一切去努力，也是美。
希望各位自信一点，直角肩这东西不用神话，不值得你那么上心。
然后本期视频我还做了一个视频版本，欢迎各位去B站看看，讲的更细致。
点击就可以了。
欢迎去给我三连啊，啾咪。
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